Loslassen ist die wahre "Freiheit" (Teil 1)

Online: Workshop:  TEIL 1

„Mehr innere Gelassenheit in Alltag und Beruf mit anschließender Heil-Meditation

Der Workshop zeigt dir Wege zu mehr inneren Gelassenheit und wie DU aus dem Hamsterrad aussteigen kannst.

Ziel ist für dich, niemandem, außer DIR selbst, die Macht zu überlassen. Finde innere Ruhe und aktiviere Dein Selbst so sein.

Unsere Kindheit und Erziehung beeinflussen unser gesamtes späteres Leben. Wir haben verschiedene Rollen gelernt, nur um Liebe und Anerkennung zu bekommen, wie z.B. den Clown, das Opfer, der Macho, der Performer, der oder die Helfer(in). Wir reagieren bei ähnlichen Situationen und bestimmten Menschen in der Regel immer unbewusst automatisch gleich. Wenn wir z.B. kritisiert werden kommt sofort der innere Kampfhund der sich rechtfertigen möchte, anderes Beispiel ist wir werden ausgenutzt. Egal ob von der Familie, Freunden, Partner(in), Arbeitgeber. Dabei werden wir krank. Unbewusst entstehen bis zum 7. Lebensjahr besonders, diese Glaubenssätze. Sie werden Dein und unser Leben stark beeinflussen. Das ist oft ein Grund, warum wir wenig erfolgreich und glücklich sind. Die Transformation unserer negativen Glaubenssätze (z.B. "Ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug, ich bin zu blöd; zu klein; zu dick; zu dürr, ich kann nicht reden, ich habe Angst dies oder das zu tun!“) kann unser Leben komplett ändern.

Im Vortrag werden noch die Auswirkungen von Stress im Körper dargestellt. Diese Stress-Reaktionen können mit Bewusstsein und sinnvollen Techniken transformiert werden, so dass absolute innere Gelassenheit unabhängig von äußeren Situationen entsteht.

Welche praktischen Techniken gibt es, um in Krisensituationen zu entspannen?
Welche praktischen Techniken können Stress & Angst transformieren?

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